Comment prendre ses mesures et comment se peser ?

19 Mars 2012, 23:00pm

Publié par VanOo

Bien souvent on ignore comment mesurer ses hanches, le poignet, ou même la poitrine ! Je me suis donc dit qu'il serait utile de vous passer un lien qui explique bien toussa : labonnetaille. Vous y trouverez des images et des précisions. Chose très pratique...

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Toute cette viande à manger ?? Keuwaaa ??

19 Mars 2012, 23:00pm

Publié par VanOo

MAJ : Vous lisez ici mon expérience de la chrononutrition de l'époque. Mon alimentation ayant beaucoup changé, et mon poids étant toujours aussi stable, je vous invite à lire la section "La chrono adaptée" dans le menu du haut. Je vous y explique les...

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Crumble aux fruits

19 Mars 2012, 23:00pm

Publié par VanOo

Ingrédients : 500gr de fruits 100gr de sucre roux Crumble : 100gr de farine 80gr de beurre 50gr de sucre roux 50gr de noisettes Mettez vos fruit et le sucre dans une casserole, couvrez, et laissez mijoter à feu doux 15min. Versez ensuite vos fruits dans...

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Fondue chocolat & fruits

19 Mars 2012, 23:00pm

Publié par VanOo

Pourquoi faire compliqué quand on peut faire simple ? Prenez simplement la quantité de chocolat (30gr, 50% cacao), faites-le fondre et hop ! Sur n’importe quel fruit ! Et voilà un goûter très chrono, et surtout très gourmand...

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