Comment prendre ses mesures et comment se peser ?

Bien souvent on ignore comment mesurer ses hanches, le poignet, ou même la poitrine ! Je me suis donc dit qu'il serait utile de vous passer un lien qui explique bien toussa : labonnetaille. Vous y trouverez des images et des précisions. Chose très pratique : c'est aussi bien pour les hommes que pour les femmes !

Pour ce qui est de se peser... 

  • Une fois par semaine
  • Même jour
  • Même heure
  • ...et à jeun !

Maintenant que vous savez tout, vous n'avez plus d'excuses !

Bonne chrono les copains ! ;)

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