Pourquoi la chrononutrition est-elle mauvaise ?

La chrononutrition a de bons points, et je n'arrête pas de le dire ! Je vais donc vous expliquer en détails ses mauvais points (que j'ai déjà cité dans un précédent article).

Premier mauvais point (et pas des moindres) : la viande et le poisson.

Je mesure 170cm. Selon la chrono, il me faudrait donc 170gr de viande rouge le midi et 270gr de poisson le soir. En une semaine, j'aurais consommé 1,2Kg de viande et 1,9Kg de poissons. Soit, en 1 mois seulement, près de 5Kg de viande et 7,6Kg de poissons. Ces chiffres sont justes énormes pour une seule personne.

Le plus hallucinant c'est que :

- Une production d’un kilo de viande nécessite le même laps de temps et la même surface de terre que la production de 160 kg de pommes de terre

- Avec la quantité d’eau nécessaire pour produire 1 kg de bœuf, on pourrait se doucher quotidiennement pendant 1 an

- 1 kg de bœuf dans votre assiette nécessite 7 l d’essence.

- Au niveau du réchauffement climatique, la production d’un kilo de bœuf engendre près de 80 fois plus de gaz à effet de serre qu’un kilo de blé, et représente l’équivalent de 60 km parcourus en voiture (source : Réseau éco-consommation).

...et ça c'est rien que pour le boeuf, je vous laisse regarder pour le reste :

Outre l'impact écologique catastrophique, cette surconsommation de viande vous bouche les artères, vous fatigue énormément les reins et est très probablement cancérigène comme l'ont démontrés de récentes études qui n'ont échappées à personne tant elles ont fait de bruit !

Quand à la surconsommation de poisson, au niveau de la santé, c'est simple : ingurgitation d'antibiotiques et de mercure...

Deuxième mauvais point : la chrononutrition, ça revient CHER !

- Le fromage : si vous voulez manger autre chose que du camembert, vous avez intérêts à sortir le portefeuille !

- La viande et le poisson : bon bah... tout le monde sait ce que ça représente dans un budget j'imagine, hein ?

Troisième mauvais point : les jours se suivent et se ressemblent...

...PARCE QU'ON MANGE TOUJOURS PAREIL !

Pain/fromage, Viande/féculent, Viande blanche/poisson/légume....et on recommence le lendmain.

Mais zut à la fin ! Je veux pouvoir varier moi !

Quatrième mauvais point : trop de restrictions tuent la restriction.

Manger salé le matin, j'adore. Mais parfois j'ai envie de sucré. Et oui, c'est comme ça ! Et puis aussi, pourquoi suis-je autorisée à manger tant de fromage alors qu'un pauvre yaourt est carrément "interdit" ??

Alors que faut-il garder de la chrono ? Je vous invite à le découvrir dans l'article qui suit...(ici)