Le blog fait peau neuve !

Le blog fait peau neuve !

Bonjour à tous et à toutes !

Je viens aujourd'hui avec une grande nouvelle : J'ai décidé de reprendre le blog là où je l'avais laissé ! (Tadaaaaaaaaam)

Je prévois quelques changements, mais aussi plusieurs articles sur une chrononutrition saine et un peu plus libre. Bref... peut-être pas tout à fait de la chrononutrition pure et dure, mais une meilleure hygiène de vie, cela va sans dire !

Ayant continué mes petites recherches sur l'alimentation, je souhaite vous revenir aujourd'hui avec mes trouvailles, plus d'un an après mon dernier article.

Mon poids ? Il n'a pas bougé (je n'ai jamais repris)

Est-ce que je me prends la tête ? Jamais !

C'est avec un grand plaisir que je vais donc essayer de vous apporter des clés pour retrouver un poids de forme, c'est-à-dire un poids "sain". Si vous essayez donc de vous transformer en squelette, passez votre chemin !

A savoir qu'en plus de vous donner des conseils pour votre alimentation, j'en profiterai pour vous refiler quelques astuces beautés. Bref le blog sera un peu plus fourni, et en mieux !

Pour le moment, pas de changement d'adresse web prévu ! Vous pouvez donc garder ce lien en favori jusqu'à nouvel ordre ! ;)

Au plaisir de vous retrouver chers chrononutritionneuses(rs)

xxx

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chacha 06/08/2020 13:09

bonjour, j'ai 49 ans. j'ai été longtemps très mince (car très anxieuse ect...) et tj obsédée par ma ligne. je suis en pré ménopause et je prends du poids en continue malgré le sport. j'aimerai perdre 4 à 5 kg. lorsque je lis les conseils en chrono, je réalise que je fais bcp d'erreurs, je mange bcp de légumes, de la salade et très peu de viande. j'ai envie de tenter la chrono mais je me demande comment je vais pouvoir perdre du poids en ingurgitant cette quantité de nourriture! de plus je suis intolérante au protéine de lait et œuf ce qui veut dire que je vais remplacer le fromage encore par de la viande.... voilà je pese 54 kg pour 1m62. j'aimerai avoir votre avis. merci pour votre blog

michpeut 03/11/2015 09:49

Bonjour,
Je m'appelle Michèle, j'ai 49 ans et après des années de lignes parfaites en 5 ans j'ai pris 20 kg... Un licenciement, 3 ans d'inactivité et un changement radical de vie puisque je suis chef d'entreprise en Tunisie la semaine et maman au foyer le week end ! 2 vols par semaine avec des heures passées dans les aéroports à manger n'importe quoi, assise... Bref cela fait 3ans que je me déteste dans ce corps de grosse sans pouvoir suivre un régime correctement, j'en suis incapable. Autant j'ai de la volonté pour mener à bien ma vie professionnelle et personnelle, autant je ne me respecte pas en me gavant de choses néfastes. J'évite les miroirs parce que je ne m'y reconnais pas et que je ne me plais pas...
Depuis une semaine je suis motivée pour suivre ce nouveau régime : l'histoire est que j'ai rencontrée une vendeuse assez pédante que je connaissais très enveloppée comme moi et qu'elle a vachement maigris... Elle s'est vantée de suivre ce régime qui marche pour elle alors je dois moi aussi y arriver par défit !!

Cela fait une semaine que je le fais à la lettre c'est à dire aucun écart, marche d'une heure 4 fois par semaine et aqua bike + massages amincissants 2 fois par semaine et.... je n'ai perdu qu'un kilo !!!!!

J'essaie de ne pas craquer mais j'avoue que je suis septique car peut être que ce régime ne fonctionne pas sur moi ? Mais normalement quand on ne mange pas on doit maigrir, non ?

Je vais essayer de trouver un spécialiste de chrono pour avoir ses conseils...

VanOo 26/05/2016 22:00

Bonjour Michèle,

Malheureusement la chrono peut ne pas marcher à tout les coups. Je pense qu'il y'a un temps d'adaptation...

Jess 05/09/2015 15:52

Bonjour
Je suis tombée sur votre blog ét ç est exactement ce que je recherche. Comment avez vous fais pour stabiliser votre poids un an tout le monde dit qu on reprend, je suis pour une chrono plus souple. Je n ai pas trouvé d autre articles à ce sujet. Pouvez vous m aider?

VanOo 26/05/2016 22:26

Bonjour Jess !

je t'invite à regarder ma section "Ma chrono adpatée" :)
à bientôt !

virginie 18/08/2015 13:17

Bonjour,
C'est très bien votre blog ! je viens de commencer la Chrono-nutrition après qu'une amie m'est convaincue de tenter le coup. j'ai commencé à lire le livre du Dr DELABOS et j'espère ne pas être déçue....Première journée demain.

VanOo 26/05/2016 22:29

Bonjour Virginie,

Merci pour ton compliment, comme tu peux le voir j'ai actuellement refait le blog pour le rendre plus agréable à lire :) En ce qui me concerne je suis passée d'une chrono stricte à une chrono très souple... je te laisse visiter ma catégorie "Ma chrono adaptée" ;)

BAT FROGUETTE 16/08/2015 21:42

Voilà une nouvelle qu'elle est bonne ! :-))

VanOo 26/05/2016 22:32

Merci x) Bon cela à un peu ramé sur les bords je l'avoue, mais aujourd'hui c'est chose faite ! Mwahahah !